芡實 - 中藥食材

芡實

芡實補益脾胃，收斂肺氣，所以是虛人滋補的良藥。至於所謂的補腎，原理上講是間接的，腎主封藏，芡實收斂人體氣血，促進吸收，減少氣的漏散，

進而達到補腎的效果，至於利濕則更是間接，甚至有點牽強。芡實收斂人體內的精與氣，其中也包括人體的水液和大腸中的食物殘渣，所以芡實能夠止遺尿遺精腹瀉，

沒有直接利濕利尿的作用。只有虛人服用之後脾胃肺腎氣充足，身體強壯後，人體正氣將濕氣排出體外。

那麼什麼人適合吃芡實？芡實是以補中益氣收澀為主要功效，所以適合純虛無邪，即身體沒有嚴重淤堵，單純性的消化吸收不良，吃東西不長肉，

多數腹部凹陷，皮包骨頭，脾胃化生不了氣血津液，會導致眼口鼻乾澀。自己氣虛固攝不住身體的汗和經帶，開始遺精遺尿，這種自己固攝不住的人，

就需要利用芡實來幫助固攝了，這時可以吃一系列的滋補品，同時配上芡實，可以保證營養被吸收轉化。